খারাপ! বড় খারাপ সময় যাচ্ছে!!

সরদার মোঃ শাহীন

তোমার মত লয় না কেহ আমায় বুকে টানি! আঁচল দিয়ে মুছে না কেউ আমার চোখের পানি!!

অবশেষে সেই মাহেন্দ্রক্ষণ!!

সন্দেহ, সংশয়; সংকট, সমাধান!!

মৃত্যু মাত্র কয়েক মিনিটের পথ! (শেষ পর্ব)

মৃত্যু মাত্র কয়েক মিনিটের পথ! (পর্ব-৩)

মৃত্যু মাত্র কয়েক মিনিটের পথ! (পর্ব-২)

মৃত্যু মাত্র কয়েক মিনিটের পথ! (পর্ব-১)

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

৪৭ তম পর্ব

সরদার মোঃ শাহীন

সকালে খালি পেটে পানি পান করুণ

পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, তা নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। প্রতিদিন ৫-৬ লিটার পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করলে তা হজমের ক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে। তাতে পেটে গ্যাস ও পেট ফুলে থাকার মতো সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।

অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তির উপায়

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে যেসব ফল

হৃদরোগ-ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে লিচু

অতিরিক্ত গরমে মাইগ্রেনের সমস্যা রোধের উপায়

গাজরের স্বাস্থ্য উপকারিতা

যে লক্ষণে বুঝবেন ত্বক শুকিয়ে যাচ্ছে

লিভারের সুস্থ্যতায় প্রয়োজনীয় খাদ্য

গহিন অরণ্যে ফুটন্ত নদী

আলুর মতো দেখতে গ্রহের খোঁজ

মূর্তি কাঁদে, চোখ থেকে ঝরে রক্ত!

অ্যাজটেক সভ্যতার ‘মানব খুলির দুর্গে’

কাঠের ট্রেডমিল বানিয়ে ভাইরাল মিস্ত্রি

দৈত্যাকার ‘প্রাগৈতিহাসিক সাপের কঙ্কাল’

অবশেষে মিলল আলোচিত সেই জাহাজের সন্ধান

মঙ্গলে নাসার ইনসাইট ল্যান্ডার

প্রায় চার বছর ধরে মঙ্গলের মাটিতে এর গঠন প্রকৃতি নিয়ে অনুসন্ধান শেষে নাসার ইনসাইট ল্যান্ডার চলতি গ্রীষ্মে অবসর নিতে যাচ্ছে। ল্যান্ডারের সৌর প্যানেলে মঙ্গলের ধূলোয় ঢেকে যাওয়ায় এর শক্তি হ্রাস পাচ্ছে।