মৃত্যু মাত্র কয়েক মিনিটের পথ! (পর্ব-৩)

সরদার মোঃ শাহীন

মৃত্যু মাত্র কয়েক মিনিটের পথ! (পর্ব-২)

মৃত্যু মাত্র কয়েক মিনিটের পথ! (পর্ব-১)

বিবেক পণ্য হলে, হয় কেনা বেচা! সুদিনের ময়না পাখি দুদিনের পেঁচা!!!

মার্চ মাস! কথা বলার মাস; কথা লেখার মাস!!

নির্বাচন, নির্বাচন আর নির্বাচন!!

ভাষার মাস! আশার মাস!!

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

করোনা দিনের ডায়েরি...

৪২ তম পর্ব

সরদার মোঃ শাহীন

গাজরের স্বাস্থ্য উপকারিতা

গাজর একটি শীতকালীন সবজি। তবে এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজর কাঁচা ও রান্না দু’ভাবেই খাওয়া যায়। গাজরের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা-

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে: গাজর ক্যান্সার প্রতিরোধক। গবেষণায় দেখা যায়, নিয়মিত গাজর খেলে ফুসফুস, স্তন, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায় অনেকটাই।

যে লক্ষণে বুঝবেন ত্বক শুকিয়ে যাচ্ছে

লিভারের সুস্থ্যতায় প্রয়োজনীয় খাদ্য

আনারসের যত পুষ্টিগুণ

মাইগ্রেন নিয়ে কিছু কথা

ফুসফুস চাঙ্গা রাখার খাবার

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য

কিডনি সুস্থ রাখতে করণীয়

দৈত্যাকার ‘প্রাগৈতিহাসিক সাপের কঙ্কাল’

অবশেষে মিলল আলোচিত সেই জাহাজের সন্ধান

তারার গোলাপ মহাকাশে

মাইনাস ৪৪ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচেও তরল পানি

কখনোই সূর্য অস্ত যায় না যেসব জায়গায়

সমুদ্রের তলদেশে গোলাপ আকৃতির প্রবাল

৬ ইঞ্চি কঙ্কালের গবেষণায় ১ যুগ

কাঠের ট্রেডমিল বানিয়ে ভাইরাল মিস্ত্রি

ট্রেডমিল একটি পরিচিত জিনিস। আজকাল শরীর সুস্থ রাখতে অনেকেই জিমে যান। শারীরিক কসরত করেন। লেগপুশ, ওয়েট লিফটিংয়ের পাশাপাশি ট্রেডমিলে ঘাম ঝরান কেউ কেউ। অনেকে আবার ঘাম ঝরানোর জন্য অনেক টাকা খরচ করে বাড়িতেই ট্রেডমিল কিনে নিয়ে আসেন। কিন্তু ভারতের তেলঙ্গানার এক ব্যক্তি অভিনব ট্রেডমিল বানিয়ে সকলকে চমকে দিয়েছেন।